中正正骨力学学习笔记

革子令 1天前 228

原链接:【线上学好正骨整脊成为正骨名家----中正正骨整脊基础40课-哔哩哔哩】 https://b23.tv/aqewmGi

可以从第四集直接看,视频不错特地写了笔记分享(不定时更新):

一:正骨三大误区:

1.一定要有弹响(弹响是关节囊里面的空腔大小发生变化引起的,一般见于手法复位,但是对于一些其他复位手法,如:动中求正等不一定会听到声音,对正骨而言最重要的是症状消失。)

2.力气一定要大(正骨最重要的是对关节的控制能力,不是单纯的发力就行,而是利用身体让正骨的部位朝着你需要的方向去纠正。)

3.正骨风险大,不安全。(排除骨质疏松,脊髓型颈椎病等禁忌症,手法正确下,正骨基本没有风险。)

 

脊髓型脊柱病特征

1.走路和踩棉花一样。

2.感觉身体被什么东西勒住

3.走路没有力气

 

手掌神经诊断

大拇指:第5神经出现问题

食指,中指:第6神经

无名指,小指:第7神经

 

二:正骨手法特点(目的:安全有效)

1.稳(安全,力量不大不小恰好抓住位置,又不会引起疼痛。)

2.准(定位,对每一个解剖位置的恰当拿捏)

3.快(迅速用寸劲,寸劲指短距离的用力,正骨是要用身体发力,迅速“抖”一下,使关节纠正,力不用大,主要看手法:①轻轻拉至张力产生。②发寸劲)

4.巧(巧力,用身体发力,比如蹲马步使劲抬,又或者以身体为重心去压。)

 

三:脊柱承力学的演变:直立,屈伸,旋转。

 

脊椎会出现那几种错位

1.旋转:左旋转,右旋转

2.移位:前移(滑脱)、后移(凸出);左移、右移。

(往往是混合出现)

 

脊柱错位应力反应;

1.以四维平衡看待受力关系(上下,前后,左右,过去/现在/未来。)

2.逢四而变(例:脊2左偏,脊7右跑,身体使身体仍保持在中线上的应力变化。)又见:脊柱分段四边形交叉诊断/四边形定点复位手法。

 

四:脊柱正骨力学
整脊:主要是杠杆力学(借用自身骨骼来复位,施术范围在脊柱上)
正骨:复合力(≥两个方向的力施加在骨骼上,施术范围在全身关节)

五:禁忌症
(一)骨质疏松
检查方法:骨密度检测
临床判断规律:1.年老体弱 2.生活习惯不规律(昼伏夜出,缺少维生素D。营养摄入不足。长期喝碳酸饮料。) 3.慢性肾病  4.缺乏运动
5.长期用激素药 (骨质疏松~股骨头坏死,满月脸,水牛背) 6.肌肉发达~骨质健康。
(二)骨折
检查方法;影像学检查(X光片价格不到40)
症状;1.疼痛伴功能障碍 2.外伤史 3.肢体畸形(辨别靴样畸形/青枝骨折/压缩性骨折/骨裂) 4.骨擦音
(三)骨结核/骨髓炎/骨肿瘤(骨质病变)
1.骨结核:消瘦,低烧,骨疼,影像学检查见骨质改变。
2.骨髓炎:高烧,骨疼,
3.骨肿瘤(骨癌):骨疼(休息不减轻,症状越来越严重)。
(四)脊柱手术术后和畸形
畸形:鸡胸,漏斗胸,成年脊柱侧弯,青少年脊柱侧弯>35°/<30°伴楔形改变。
(五)孕妇/严重心脏病/严重高血压/发作期哮喘/脊髓型颈椎病/强直性脊柱炎等
1.脊髓型颈椎病:脊髓受压>1/3直径
检查方法:核磁共振(髓核突出/受压≥7mm),霍夫曼征。
症状:两腿麻木无力
2.强直性脊柱炎:脊柱和脊柱之间已经连接成一块。
症状:骶髂关节疼痛且向上延伸,直至脊柱整条关节疼痛,脊柱结构由分段式结构转为弓型,无法旋转弯腰等。

最后于 12小时前 被革子令编辑 ,原因:
number。
最新回复 (4)
  • jiaoae 15小时前
    0 2
    有H情节吗
    这个人很懒,什么也没有留下!
  • 欧派兽 14小时前
    0 3
    有H情节吗
    1:管理员给你移区后会显示移到了你之前发帖的区。 2:点击我作为楼主发帖时一楼下的图片签名,可以跳转到站规教程贴。 3:多次水贴水回复会封号哦? 4:不知道回什么的时候就点“里世界专属”,一键随机生成几种回复内容。 5:祝你在里世界玩得愉快!
  • 千矢~ 9小时前
    0 4
    undefined
    帮我正一下(
    道歉的时候要好好露出肚皮哦~
  • 革子令 7小时前
    0 5
    六:正骨整脊治疗特点
    治疗步骤:一松二正三通
    1.放松肌肉(按摩,针灸,药浴)  2.正骨,柔筋(骨正筋软,气血自流。用膏药)  3.通经络,通气血,通脏腑(肝主筋,肾主骨~使用中药:六味地黄丸,独活寄生汤等)

    七:正骨整脊的强壮功法
    (一)开始:身体站立,挺胸收腹,两首贴紧两侧,脚后跟并拢,前脚掌打开(呈V字形),鼻吸嘴呼)舌顶上颚,嘴巴微开)。

    (二)韦陀献杵:左脚迈开一步,与肩同宽。吸气,两手中指相对,身前举起,缓缓提到胸口。呼气,两掌相对,向外,屈肘呈抱球状,并屈膝马步下蹲。
    吸气,重心放脚后跟,前脚掌提起来三秒钟以上。
    呼气,重心前移,保持上身不动,脚后跟太强,换前脚掌着地,停三秒钟以上。
    吸气,重心放脚后跟,前脚掌提起来三秒钟。
    重复动作五分钟后,收势。
    吸气,身体直立,呼气,双手下压,回到原位。
    (踝至小腿发热为佳)

    (三)移星摘月:左脚迈开一步,与肩同宽,两手握拳,大拇指在内,四指在外,拳心朝上,护于腰间。
    先向前伸左手并张开,抬至肩水平位,然后向对侧旋转腰胯带动上半身(90℃),左手屈肘,内旋,手掌合拢捏紧(像要抓住什么东西)。接着再向同侧旋转腰胯(180°),左手伸直打开,手掌张开放下,最后回归原来的姿势。
    右手也一样,如此往复五分钟。
    (膝至大腿发热为佳)

    (四)豹子撞林:左脚迈开一步,与肩同宽,两手握拳,大拇指在内,四指在外,拳心朝上,护于腰间。
    两手抬至肩水平位(手见鼻尖),左手握拳,右手变掌,两手相撑,腰胯带动上半身做快速的旋转,并发出“呵!”声(短促而有力)。
    位置不动,手掌动作互相变换,再腰胯迅速带动上半身旋转,并发出“呵!”声。
    如此重复做五分钟,然后收势。
    (腰部发热)

    (五)青龙探爪:左脚迈开一步,与肩同宽,两手握拳,大拇指在内,四指在外,拳心朝上,护于腰间。
    左手由拳变掌提到胸口,然后缓缓向右脚的位置下伸翻掌,手臂快要打直时,配合身体重心屈膝下蹲,并迅速发出“呵!”的声音,再慢慢收回手掌回到原来的动作,并做另一侧。如此往复五分钟。
    (肩膀发热)

    (六)仙女拜月:左脚迈开一步,与肩同宽。
    两手从两侧起至头顶,合掌,十指交叉,再抬头向上看,翻掌,身体向上做伸懒腰动作,前脚掌用力,脚后跟一起立起来,感觉腰部有股劲力向上撑,保持住。
    直腿跟落,缓缓下腰,下到最低点,保持腿是绷直的状态,手再缓缓上抬10cm的距离,接着快速下按,保持动作下按后的动作3秒钟。
    然后手再缓缓起来越10cm距离,向左脚快速下按,保持下按后的动作3秒钟。
    又缓缓起来10cm在中立位置,然后向右脚快速下压,保持下按后的动作3秒钟。
    缓缓抬起10cm回到原来的位置,再次快速下压3秒钟。
    以上四拍为一组,做四组,没下一拍下压幅度比上一拍更大(直至压到地面)。
    (后背拉伸)

    (七)金刚伏虎:左脚迈开,至两个肩宽。两手握拳,左下右上,放在前方。
    左肩抬手,使拳至肩水平,肩部外旋(向外上方打开,肘部不变,动肩),使左拳顶天。
    右拳从上往下,向外打直,于同侧腿平行
    接着换手反复上述动作,每一下动作有力,迅速,腰部撑直,重心随上拳的动作而移动,每打一下,“呵”一声。
    左右各一下为一组,做16组。
    (全身)
    number。
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