有人说：“黑夜有一种魔力，可以瓦解理性。”

你会发现，深夜发朋友圈的人，要比白天多。

白天我们伪装成大人模样，四处奔走，坚强的像是铜墙铁壁；

等到了晚上，又会褪下防备，做回自己，变得没那么坚强。

深夜，是一个人最孤独，也是感情最脆弱的时候。

想要陪伴，想要倾诉，想要获得认同，想要让无处安放的情绪得到释放。

深夜发出的朋友圈，表面上和平时别无二致，实际上藏着一个人的情绪。

很遗憾，这些情绪大都是负面的，不然就不会在天亮后又默默选择删除。

认识一个姑娘，有段时间每天晚上都会发好几条朋友圈，内容大都很颓废。

第二天早晨，再打开朋友圈，就会发现她昨晚的动态都凭空消失了。

姑娘患有轻微的抑郁症，后来干涉治疗，慢慢病情缓和很多。

等姑娘抑郁症彻底好了以后，再也没见她在深夜发过朋友圈。

卡佛在《当我们谈论爱情时我们在谈论什么》中写道：

“夜里不睡的人白天多多少少总有什么在逃避掩饰吧。

白昼解不开的结，夜晚慢慢熬。”

每一个深夜睡不着的人，都藏着一个说不出的故事。

人在深夜，会莫名变得感性和脆弱，那些不切实际的想法就会盘桓在心头。

不要在深夜轻易做决定，不要在深夜发朋友圈。

因为那些原本埋藏在内心深处的心事，会变得肆意流淌，无处安放。

第二天起床，你会因为昨晚的矫情与脆弱，后悔不已。

毕竟一个真正体面又坚强的成年人，是不会轻易向他人示弱，暴露情绪的。

知乎上有个热榜话题：“为什么我崩溃的理由，在别人眼里永远是小题大做？”

有个高赞回答是这样的：

“因为他们只能看到压倒骆驼的最后一根稻草，

却看不到那压得它喘不过来的沉甸甸的货物。”

雪崩在彻底爆发的那一刻，惊天动地、山呼海啸，可以席卷并吞没一切。

但雪崩来临前的漫长过程中，没有人看到那些微小雪粒的抖动。

可能大家都听过这个段子：

一位年轻的姑娘去吃牛肉面，因为碗里少了两块牛肉，跟老板起了争执。

老板态度非常诚恳，一直在道歉，也答应免费请姑娘吃这碗面，不收她的钱。

可这个时候，姑娘却失声痛哭，而且是越哭越厉害。

姑娘边哭边说：

“我哭不是因为这一碗面的钱，我是难过我都这么大的人了，还在为了几块牛肉计较。

这不是我想要的生活，我什么时候才能不过这种日子？”

这段话，我每次看内心都会有所触动。

很多人只是看到她为了几块牛肉哭泣，

看不到的是她眼泪背后生活的艰难，以及对未来生活的惘然。

你在深夜袒露自己的感受，是希望有人懂，能给你安慰或是鼓励。

可这个世界上并没有真正的感同身受，

人类的悲欢并不相通，不是所有的鱼都活在同一片海里。

既然如此，你所袒露出来的情绪和脆弱，又有什么意义？

你在深夜剖析内心，或许非但得不到理解，还会沦为别人的看点和笑柄。

不要渴望得到别人的理解，而要反过来懂得别人的不理解。

你要学会照顾自己，体谅自己，做自己生命中的摆渡人。

不要在深夜发朋友圈。

你要时刻记得，真正关心你的人，永远都在生活里，而不是在朋友圈里。

人生就像一条曲线，有低谷，也有高潮。

年轻的时候，总以为自己是最惨烈的，别人都是光鲜亮丽的。

年纪渐长，发现身边的人没有一个是容易的，也没有一份工资是好挣的。

这个世界上，每个人活着都不容易，深夜崩溃的不是只有你。

在网上看过一个暖心视频《人，为了什么在坚持》，被莫名戳中泪点。

深夜，连着做了三台手术的医生，走出手术室，在卫生间洗了把脸，

然后盯着镜子里满脸疲惫的自己，禁不住自问：“这么坚持，究竟是为了什么？”

接了一单郊区行程的代驾小哥，送客户回家后，

在返程的路上，手机和电动车都没电了，又舍不得打车，独自走在漫长的黑夜里；

在蜿蜒山路上开夜车的货车夫妻，为了让妻子多睡一会，

丈夫独自面对着漫漫无际的黑夜，连连打着哈欠，又强打起精神，因为下面就是万丈深渊；

好不容易结束一天工作的年轻父亲，

下班回家后发现孩子高烧不退，

焦灼难安，根本没有时间休息……

谁的人生，不是一边深夜痛哭一边清晨赶路，

一边走投无路一边绝不认输，一边腹背受敌一边勇杀血路……

又有哪个人，不是一边被生活百般蹂躏，一边又默默咬牙硬扛。

我想，大概每个人都有深夜痛哭过的经历。

只是有人流下了眼泪，有些眼泪是无形的，默默流淌进了心里。

我很喜欢作家村上春树说的：

“假如遇上烦心事，就盖好被子呼呼大睡，不管怎么说，这都是最好的对策。”

深夜可以痛哭，但天亮必须奔跑。

万物皆有裂痕，不必太过忧伤，因为那是光照进来的地方。

不要在深夜发朋友圈，与其沉湎悲伤，不如埋头睡一觉。

天亮以后，你就会发现，街上依然车水马龙，

为生活忙碌奔波的人群，仿佛昨夜什么都没有发生。

莫泊桑在《人生》中写道：

“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。

有时，可能因为脆弱的一句话就泪流满面。

有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”

只要你不认输、不投降，生活就奈何不了你。

天亮以后，又是崭新的一天，也是一次焕然的重生。

等不来的人就别等了，想不开的事就别想了。

总有一天你就会发现，没有什么是过不去的，没有什么是放不下的。

不要在深夜发朋友圈，努力让自己变得坚强，变得优秀，才是最重要的。

愿你在生活中有人爱，有所期待，永远不用在朋友圈索求关怀。

再见