如题，我近期是有个困扰，就是时间太长了，平卧每次都要一个小时，侧卧就更不得了，一次要一个半小时左右

今天在冲刺的时候，忽然想起之前在某个地方看到的小技巧，人在窒息的时候，血液流速会加快

然后我就试了下那个法子，直接呼吸一大口，开始憋气，模拟窒息感，每次都差不多憋气一分钟，同时加速冲刺，这么试了几十分钟，换气的时候，手部停止，然后重新憋气的时候手部同时冲刺，憋气换气几十次

效果还是挺显著的，平卧从一个多小时，变成半个多小时，射的量几乎不变，我愿称其为换气法，下面就简称换气法得了

但我还是有点怀疑，和之前的预热有关，凌晨十二点的时候，冲刺一个小时没出来，睡觉去了，醒来又试了四十分钟，还是没成功，算了，睡回笼觉去了，然后就是换气法了，用了半个多小时，成功发射

对了，补充下，我肺活量接近6200，所以憋气一分钟很容易，就是觉得憋气了之后有一点点窒息感了，就停止憋气，然后深呼吸一下，开始新一轮憋气

这个真的要看肺活量来的，有点感觉就直接换气，不必强求自己，毕竟憋气冲刺，运动量太大了，我能憋气一分钟只是因为我肺活量大，大学生体测满分的肺活量是5140毫升，我是足足多出了一千毫升

但换气法还有个前提，如果你平时日常冲刺时间就十几二十分钟，我是不太建议这么干的，因为这个法子，仅仅是用于超长时间的冲刺，一个小时的冲刺时间，下面没累，手先累了

到此，教程结束，但这个教程只是加速射精，加速结果因人而异，可以多尝试几次，说不定还可以锻炼肺活量呢（ '▿ ' ）