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难过的时候，你怎样安抚自己的情绪?

北山姐姐 2020-1-2 4367

   和自己和解真的挺难的，大家在失落无助的时候怎样安抚自己?怎样管理自己的情绪呢?

能遇见你，真的很开心！
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最新回复 (19)
  • 喵呜 2020-1-2
    0 2楼
    某喵一般会睡一觉喵~
    然后就忘了喵~
    心境变化总能从近期喜欢的音乐表现出来喵~
  • 欧派兽 2020-1-2
    1 3楼
    喵呜 某喵一般会睡一觉喵~ 然后就忘了喵~
    我一般会选择炖喵呜
    1：管理员给你移区后会显示移到了你之前发帖的区。 2：点击我作为楼主发帖时一楼下的图片签名，可以跳转到站规教程贴。 3：多次水贴水回复会封号哦？ 4：不知道回什么的时候就点“里世界专属”，一键随机生成几种回复内容。 5：祝你在里世界玩得愉快！
  • 薛定谔 2020-1-2
    0 4楼
    听歌，看视频，玩游戏，睡觉，还有其他的一些，放松放松，和喝奶茶，洗洗澡，之类之类的。总之就是使自己放松下来，做自己喜欢的事情。让时间来溶解伤痛，就完事了。
    现在学习中，非常忙。偶尔还是回来看看的！
  • 联盟X 2020-1-2
    0 5楼
    实际做出某些行动，或是一路狂奔出去，或是洗个凉水澡，亦或是看一下对自己冲击很大的东西(我的话是近代屈辱史混剪)总之要做些什么
    匡扶汉室！
  • 喵呜 2020-1-2
    0 6楼
    欧派兽 我一般会选择炖喵呜
    喵？！
    心境变化总能从近期喜欢的音乐表现出来喵~
  • 傲宇 2020-1-2
    0 7楼
    我是有时间难过不如先解决问题的那种
    不过没什么可解决的话。。。忘掉那些事情找喜欢的r18的各种东西
    光挑选一般都要花上半天，或者专找自己喜欢的东西看，一来二去一天或者两天就过去了
    三观就是个屁
  • 云淡风清 2020-1-2
    0 8楼
    躺床上，睡不着也要躺，就这么放空内心，然后你就会发现，你莫名其妙地睡着了
    这个人很懒，什么也没有留下！
  • 清风染睫 2020-1-2
    0 9楼
    实话说，我挺能忍的
    若我死去，请将月亮埋进我的坟墓里
  • 0 10楼
    听音乐哇
    谁人轻佻莫要逃 握拳过上几招
  • rollnut 2020-1-3
    0 11楼
    听歌睡觉
    这个人什么也没有
  • 千矢~ 2020-1-3
    0 12楼
    我？看书吧。。。
    道歉的时候要好好露出肚皮哦~
  • 北山姐姐 2020-1-3
    0 13楼
    好难
    能遇见你，真的很开心！
  • 长脖鸭 2020-1-3
    0 14楼
    为啥要安抚呀=w=
    难过的时候不是该发泄吗
    想哭就哭，想笑就笑，想一个人安静地窝着就窝着
    也可以喝一些酒，让自己微醺而不麻木，大声放歌
    希望做出让人生草的好作品/
  • 少叶 2020-1-3
    0 15楼
    忍一忍就过去了，毕竟不能让难过阻挡生活前进的步伐。
    兴趣使然的医学生
  • 浅井下 2020-1-3
    0 16楼
    看恐怖游戏直播。
    玛丽，我的生命之光欲望之火罪恶挚爱灵魂。
  • 暮夜子梦 2020-1-3
    1 17楼
    建议女装
    请不要误会，我只是偶尔女装的男孩子。
  • 平均体 2023-2-1
    0 18楼
    做什么和不做什么都一样，情绪总是会自己退去，不知道为什么，人一般无法维持过于激烈的情绪过久
    问题不大～
  • OniChan 2023-2-2
    0 19楼
    我自己的话，伤心难过的时候一般会听些伤感音乐、治愈系的纯音乐。（基本上用音箱放，并且调到最大音量）
    而有的时候，会大哭一阵子。

    Piss me off!
    Dream It Possible
  • 欲 2023-2-2
    1 20楼
    一冲解百忧ーーー当然!也可以四处走走欣赏山河风光、品味世态冷暖，或是安静地坐下来看看书、听听音乐
    每天一个小目标:戒色第一天
    • ACG里世界
      21 楼
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