总的来说就是最近总是爱胡思乱想一些奇奇怪怪的东西,学习也很倦怠,身材也不好,长痘长的还有些容貌焦虑
想要改变却一直没有勇气,不敢去尝试,还觉得这在短时间内没用,但是我也知道就算这样也是要去改变去尝试的
然后却还是沉浸在当下的愉悦,负罪感也很沉重,但是仍然不能做出改变,只能在焦虑中狠狠的玩,然后更加焦虑
常常不知道自己在做什么,感觉时间白白流失很可惜,浪费时间也是有罪的,但该浪费还是浪费
打胶也是,说想戒去,然后两三天就算了算了的
手机最近又在推送些出生的事了,满腔怒火,无能为力,看到网上人有困难想要帮助,却也无能为力,我甚至目前还不能过好自己的生活,事后就会觉得自己怎么那么冷血
每次犯错都会不停的批判自己,不去改正,继续焦虑,继续犯错
感觉自己好废物啊……
对不起,又在贩卖焦虑了
有没有人知道我该怎么啊,这样真的好难受,像是看着自己慢慢的在温水中像青蛙一样死掉,却无能为力
抱歉
是羊桑呀