我该怎么改变自己，我不想再这么下去了，啊，让我感到对未来的迷茫。
以及什么也没办成的愧疚感，和
又浪费了一天

我是不是在逃避什么而麻痹自己

这是不是跟环境有关，长这么大连什么爱好都没有，干什么都感觉不到感到热情

我到底想要什么呀

我是不是该开始什么新的东西，并坚持下去，

总有贤者时间的

紧急避孕

@喀秋莎
建议交流一下

很正常，不过影响日常生活的话那确实也很严重，想改变的话，也就是你说的找个其他的爱好，去做运动也行，让自己忙起来不去想这些

其实可以找点别的事做

千矢~ @喀秋莎 建议交流一下

你问我我咋知道啊？
我是正经人。

找点喜欢的事情去做

谢谢回复，就在刚刚我又没有控制住，我准备打卡，在这里，每天都发，

（或许真的是我太闲了）

有种说法是艺术是最健康的表达欲望的方法

因为你太浮躁，你得停止或少碰网络几天，静下心去看本书去外面走走。人是由脑子支配的，不是由牛子支配的。喜好sex的被叫做变态，而因为光想sex而变得失控被牛子支配自己的就是等同于“废物”的性欲奴隶

可以试着转移欲望，当你“想要了”就去想好吃的，或者听首音乐使自己沉迷到音乐中而忘记了性欲。触发大脑多巴胺的奖励机制的方式肯定不止是释放性欲这一种

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