分为“阳暑”和“阴暑”两种。“阳暑”主要是指太阳底下里面直接暴晒造成头晕倦怠、口渴身热的症状，“阳暑”问题，也是引发大部分中暑现象的主要原因。“阴暑”则主要是感受到风寒，空调过冷，或是在很潮湿闷热的环境里，皮肤毛孔收缩、身体难以散热而中暑。

阴暑病患者大多是长时间在空调房里工作的白领，以及过度避暑，贪食生冷之人。阳暑证指夏季在烈日下工作或长途奔走，感受炎热曝哂而发病的伤暑证。

对于阳暑，是受热后伤津耗气所致，所以治疗应以清热补气为主。可选取赤小豆20克，绿豆30克，西瓜皮60克，将西瓜皮洗净，削去外皮，切成丁块。绿豆和赤小豆清洗干净，然后将三种食材一同放入锅中，加水炖煮，煮熟后可代茶饮用，每天2-3次即可。赤小豆的主要作用是祛湿，中医认为，暑必兼湿，清热的同时还必须去湿；而绿豆不但是清热的名药，在解毒方面同样身手不凡，但注意不需去豆皮。

阴暑的治疗主要以辛温解表为主, 因为阴暑是寒湿外袭,导致毛孔封闭,阳气在体内郁结化火所致,因此首先应该解除表层的包围,其次再将进入体内的寒湿之气化掉。麻黄、桂枝、生姜都是常见的解表药。所以有很多患者中暑后,只需要用生姜汁加糖灌服,即可缓解,取的就是生姜的解表功效。我们所熟悉的藿香正气水是治疗阴水的良药，如果是流汗过多损耗津液所致的阳暑，藿香正气水无异于火上浇油。

(资料来源于网络，仅做科普用)