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鬼压床：
鬼压床在医学上叫睡眠瘫痪症，大多是由于睡眠剥夺、不规律的睡眠、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征引起来的，单次发作可能发生于倒班工作或者跨越时区倒时差的时候，对于某些个体来说过度疲劳、仰卧睡姿、情绪上有问题、有应激这样的情况，都可能会成为鬼压床的原因，最常见于是青少年和青年时期，普通人群的终身患病率大概在7.6%，精神病患者患这个病的比率会更高一些，大概要达到31.9%。这个病通常在入睡或觉醒过程当中发生，人虽然清醒但不能说话、不能睁眼、不能发声而且这个全身都不能移动，就好像被鬼压住的一样，全身都不能动，病人在出现这样情况的时候往往会感觉到很恐惧、很焦虑，甚至会有濒临死亡的感觉。
你发生这种情况我觉得应该是压力有点大了吧。。。。。。

没有发生什么H情节吗？
没有的话你的梦太没意思了，只是单纯的噩梦。

GalaxyUltra undefined 鬼压床： 鬼压床在医学上叫睡眠瘫痪症，大多是由于睡眠剥夺、不规律的睡眠、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征引起来的，单次发作可能发生于倒班工作或者跨越时区倒时差的时候，对于某些个体来说 ...

啊？

喀秋莎 没有发生什么H情节吗？ 没有的话你的梦太没意思了，只是单纯的噩梦。

……这这，h情节也不是没有过，但这次没有

王者之剑哈哈哈 啊？

你可以试一试增长你的睡眠时间。。。

GalaxyUltra 你可以试一试增长你的睡眠时间。。。

可是中午只有那么一点时间，有时候还要背书，资料什么的，晚上也是10点左右碎觉，然后要早起背书，大概六点早一点也要起，

你中了鬼泣的三觉 

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娃哈哈A蒂盖 你中了鬼泣的三觉

唔…… undefined

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王者之剑哈哈哈 可是中午只有那么一点时间，有时候还要背书，资料什么的，晚上也是10点左右碎觉，然后要早起背书，大概六点早一点也要起，

emmmmm。。
我的睡眠时间也和你差不多，。。
那有可能是外在因素或者你自己的心理原因导致的。。

关于“鬼压身”的科学解释
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。解决方法：
1.避免方式：因为过度劳累或过度休息产生的“鬼压床”，人在过度劳累时通常喜欢倒头就睡，这种睡眠方式通常不注重身体机能是否进入休息状态，导致大脑和身体睡眠时间产生差异，也许你的一半大脑醒了，另一半还在睡觉~解决方式就是先让自己放松下来，深呼吸几次后在睡眠。
2.解决方式：枕头高度不适，有很多人睡觉喜欢高枕又有很多人相反喜欢低枕头或者极度柔软的枕头，还有不枕枕头的人，这种睡觉的方式其实不科学，也是导致“鬼压床”的一大重要因素，人的颈椎附近有很多血管通往大脑为大脑输氧，枕头过高或过低有可能压迫血管，产生供氧不足，这个时候可以通过调节呼吸并且尝试动动手手指来解决该类问题即可恢复正常。
3.思想方式：人的思想比较发达，导致大脑通常把一些事情记录下来在休息的时候做运算，所以经常会有一些压抑性的问题和想法在睡眠时产生，这个时候就会让人感到害怕产生噩梦，只要放宽心态，睡觉前适当的读一些鸡汤文或者善意的故事就会缓解类似于噩梦、"鬼压床"、梦游等问题，其实世界上没有“鬼”，“鬼”是指人心深处恶的一面。

百度到的，又看了一下心理学家说的话，就复制粘贴过来了。。。
你说的是鬼压床，那我就找的是鬼压床的解决方法，希望对你有帮助吧。。。。。。

那，不睡就好了么

梦丶forever 那，不睡就好了么

盲生，你发现了华点

考试压力大？ undefined

梦丶forever 那，不睡就好了么

！

白影的鹰 考试压力大？ undefined

emmmmm，我从来不在意考试分数，我在意的是我老师知道后会不会打我 undefined

GalaxyUltra 王者之剑哈哈哈 可是中午只有那么一点时间，有时候还要背书，资料什么的，晚上也是10点左右碎觉，然后要早起背书，大概六点早一点也要起， emmmmm。。我的睡眠时间也和你差不多，。 ...

！ undefined

GalaxyUltra 王者之剑哈哈哈 可是中午只有那么一点时间，有时候还要背书，资料什么的，晚上也是10点左右碎觉，然后要早起背书，大概六点早一点也要起， emmmmm。。我的睡眠时间也和你差不多，。 ...

我，，，
我就是侧着睡的

建议找两个小萝莉放松一下

王者之剑哈哈哈 我，，， 我就是侧着睡的

那建议尝试我复制粘贴的其他的方法吧。。
如果还不行，那我真的无能为力了。。。

娃哈哈A蒂盖 建议找两个小萝莉放松一下

三年起步,最高死刑

娃哈哈A蒂盖 建议找两个小萝莉放松一下

好主意，床有了小萝莉从哪里领 undefined

奖励一级精华

GalaxyUltra 三年起步,最高死刑

三年牢里偷着乐，死刑路上笑着走

喀秋莎 没有发生什么H情节吗？ 没有的话你的梦太没意思了，只是单纯的噩梦。

你怎么天天就想这些东西～

王者之剑哈哈哈 好主意，床有了小萝莉从哪里领 undefined

梦里有的

Mi兔 你怎么天天就想这些东西～

好厉害一只潜水怪！ undefined

王者之剑哈哈哈 好厉害一只潜水怪！ undefined

你不看我个性签名写的什么嘛～

Mi兔 你不看我个性签名写的什么嘛～

唔，这位美丽的女士，非常荣幸能够让您的一个回帖用在我这个废物身上呢 undefined

多睡觉，上课时间就不错

yd0 多睡觉，上课时间就不错

嗯？

王者之剑哈哈哈 嗯？

上课那么棒的时间为什么不睡觉呢，我上课睡得比晚上睡得还香

这。。《我有一座冒险屋》里面，当人在绝望之际，就会打开属于自己的一扇门。怕不是考试考疯掉了