最新结果：

反复使用人脸验证，最终通过了

目前已经开启绑定了二次验证

在app端看到异常登录是今天上午在广州，看来应该是我的一系列社交账户密码被脱裤了

密码准则：

1. 不要多个账号使用同一个密码
2. 对于临时账号非重要账号设置一个统一密码
3. 非国内平台账号一定要绑定二次验证，这里的二次验证并非是普通的手机号或者邮箱，而是通过google authenticator这类应用进行管理

早上醒来以后发现邮箱收到3条短信，一开始没在意以为是ins的推销邮件，等点进去再去查看时发现邮箱和密码手机号码全被改了

国外的这些玩意还不好找回，官方提供的方式试了以后发现就是一个完美的找不回的闭环

官方提供的恢复方式是人脸验证，但是人脸拍了以后又验证失败

十几年的老号就这么没了

大家使用国外平台千万记得设置二次验证

感慨国内虽然身份信息被要求的多，但是账号几乎不会出现被盗，毕竟是身份强绑定的