我9月就要体质抽测了
实心球、跳绳、跳远都过了
就15米折返跑和蛙跳没过
昨天放学为了练习蛙跳
跳了一路
(不顾别人的眼光但我起码要及格)
回家后
报应总是要来的
啊啊啊我的腿
大腿直接痛死
(我觉得办个残疾证都行了)
某块面包 tmd,我体测直接废了,一千米十分钟没跑完/五十米二十多秒/立定跳远唯一一个跳不过一米的 ,但又上网课了
某块面包 我懂,上个月把膝盖磕了现在还没完全好
天华 我高中和大学体育课代表都是我哥们,所以都是随我填
企鹅三三 拉伸可以减少酸痛 这样运动完了第二天也不会浑身酸痛 不过我运动完了也想趴着_(¦3」∠)_
涙がtears 实心球是啥项目