过去可能得过

主要是a极轻度和b极轻度（伪）两个状态

极轻度大概就是不断否定自己，对生活没有动力，不断被动接受生活带来的痛苦（例如家人压力，sb传统教师的偏见与带动他人孤立之类的）

极轻度伪大概就是因为能让我短暂快乐的事物或回忆暂时让我有了继续活下去的动力（有时候也是因为不让家人伤心才没有做），但是持续时间相比a状态非常短，大概五十到一百比一

玉玉的副产品自残倒是有过一两回，但不极端，顶多只是咬一口自己的手臂（因为内疚或压力），或趁家里没人拿头创创墙，疼个十天半个月就好了（创墙一两天或几个小时就好了，可能是撞的不算太重，不会有很大的痕迹，刚好清醒不伤脑），就当是督促自己不在犯相同的错，没改过花刀

不过现在都好了

自从学会了看黄撸管，手也不咬了，楼也不想跳了，生活也更有劲了（虽然副作用可能是涩涩中毒？严重的时候一天不录浑身难受，干什么都好像没有动力，不过现在缓解了），吃饭也更香了（