首先庆祝一下自己终于成了2级，再也不用评论水经验[虽然有些帖子确实不知道发什么]

   提出主题，过度手冲不利于身心健康，我就是实例。

事情是这样的，我每次手冲都会记录一下时间。最近不知道是不是手冲多了（一周3次），对学习，网络游戏[除了黄油]都提不上兴趣。最近一次手冲只有3分钟，给我吓怕了。尽管我又冲了一次，才只有6分钟。记得我最长手冲是40分钟，这下真的快生理阳痿捏，

仅此告诫站友，不要过度手冲，不要过度手冲。

在此立贴，从明日起，戒色1年，每个月打卡一次。

为了提起自己的学习兴趣，转移对黄油的喜好，各位站友有没有什么好办法？在此谢谢看到这里的站友，谢谢提供方法的大佬。